Systemische Aufstellungen online
Für Menschen, die den Mut haben, sich selbst zu begegnen und ihr Potenzial zu entfalten
Online begleitet – im geschützten Raum bei dir Zuhause.
Mit dem digitalen Systembrett oder einfachen Bodenankern kannst du dein individuelles Thema sichtbar machen:
- familiäre Verstrickungen
- wiederkehrende Beziehungsmuster
- innere Anteile oder
- berufliche Entscheidungskonflikte
Wir betrachten die systemischen Zusammenhänge, erkennen unbewusste Dynamiken – und schaffen Raum für Klarheit, neue Perspektiven und Veränderung.
„Die Lösung ist schon da – wir müssen nur lernen, sie zu sehen.“
Virginia Satir
Eine systemische Aufstellung hilft dir, verborgene Dynamiken sichtbar zu machen
Es gibt Momente im Leben, da spüren wir: So wie es gerade ist, fühlt es sich nicht mehr stimmig an. Vielleicht fühlt sich dein Leben zunehmend leer oder anstrengend an. Du stellst häufig deine eigenen Bedürfnisse zurück, übernimmst zu viel Verantwortung oder hast das Gefühl, dich ständig anpassen zu müssen.
Immer häufiger stellst du dir die Frage:
Wo bleibe ich eigentlich?
Oft sind es alte Überlebensstrategien, die uns unbewusst lenken – Schutzmechanismen, die einst wichtig waren, um geliebt, anerkannt oder nicht verletzt zu werden. Viele davon haben ihren Ursprung in der Kindheit – manche sogar in vorherigen Generationen.
Sie beeinflussen unsere Entscheidungen, Beziehungen und unseren beruflichen Weg – oft, ohne dass wir es merken. Dann fragen wir uns, warum sich bestimmte Muster immer wiederholen.
Systemische Aufstellungsarbeit kann hier eine kraftvolle Möglichkeit sein, diese verborgenen Dynamiken sichtbar zu machen – und neue Wege zu eröffnen. Mit Klarheit, Mitgefühl und einem geschützten Rahmen kannst du beginnen, dich selbst besser zu verstehen – und wieder in Einklang mit dir und deinem Leben zu kommen.
Du möchtest den nächsten Schritt gehen?
Dann buche dir jetzt deinen Termin für eine systemische Aufstellung online.
Der große Vorteil: Du kannst dich in deinem geschützten, vertrauten Umfeld in Ruhe auf dein Thema einlassen – klar, sicher und in deinem eigenen Tempo. Keine Anreise, keine Ablenkung – dafür Konzentration auf dich und dein Anliegen.
Die Vorteile einer Online-Aufstellung
Flexibilität & Ortsunabhängigkeit
Du kannst deine Aufstellung in Ruhe von zu Hause aus machen. Der Anfahrtsweg entfällt und du kannst die Aufstellung so gut in deinen Alltag integrieren.
Nach der Aufstellung hast du die Möglichkeit das Erlebte in deinem Tempo nachwirken lassen und bewusst Raum für Integration schaffen.
Persönliche Begleitung & Raum für dich
In deiner vertrauten Umgebung fällt manchen Menschen leichter, sich zu öffnen. Die Online-Aufstellung findet 1:1 statt. Gemeinsam schauen wir auf das, was gerade wichtig ist – und du bekommst genau die Unterstützung, die du brauchst.
Klarheit durch Visualisierung
Mithilfe von Zoom und dem digitalen Systembrett machen wir dein Anliegen sichtbar – wie auf einer kleinen inneren Bühne. Du kannst Beziehungen, Muster oder Blockaden mit etwas Abstand von außen betrachten – und dich gleichzeitig hineinspüren, wie es sich an den verschiedenen Positionen anfühlt.
Diese Verbindung aus innerem Erleben und äußerer Sichtbarkeit hilft dir, tiefere Zusammenhänge zu erkennen und stimmige Lösungen zu entwickeln.
Ich will mich nochmal bedanken. Die Aufstellung hat mich wieder so in den Fluss gebracht. Unglaublich. Ich habe über den Tag verteilt immer wieder ganz laute Erleichterungs-Seufzer oder darf richtig lachen.
Es ist so schön zu sehen, dass auf das absolute, schwarze Tief, was ich ja die letzten Wochen durchschritten habe, doch IMMER WIEDER ein bergauf folgt. Das hielt ich in so manchen Momenten nicht für möglich. (…)
Ich finde deine Klarheit, Empathie und Präsenz wirklich GANZ ERSTAUNLICH. So ein Glück, dass ich dich gefunden habe!!
Louisa, Studentin Kunsttherapie
Was kann eine systemische Aufstellung bewirken?
Die systemische Aufstellungsarbeit ist kein Verfahren mit einem festen Fahrplan oder vorhersehbaren Ergebnis. Es ist ein offener und achtsamer Prozess im Hier und Jetzt, in dem wir gemeinsam hinschauen: Was zeigt sich? Was wirkt – bewusst oder unbewusst – im Hintergrund?
Klarheit und
Aha-Momente
Was sich zuvor diffus oder verwirrend angefühlt hat, wird klarer, und verborgene Zusammenhänge zeigen sich.
So entsteht ein umfassenderes Selbstbewusstsein – und damit neue Handlungsmöglichkeiten, die zuvor nicht zugänglich waren.
Intution und
Selbstvertrauen
Systemische Aufstellungen können dir helfen, das Vertrauen in dich und deine Intuition zu stärken – in das innere Wissen, das oft von Prägungen, Erwartungen oder Zweifeln überdeckt ist.
Wenn du deiner Wahrnehmung wieder vertraust, wächst neues Selbstvertrauen. Entscheidungen entstehen dann nicht mehr aus alten Mustern, sondern aus dem, was sich für dich stimmig anfühlt.
Spürbare Entlastung
und Befreiung
Wenn innere Blockaden gelöst und alte Lasten zurückgegeben werden, kann Energie wieder frei fließen.
Die Abgrenzung und Loslösung von dem, was nicht zu dir gehört oder dich belastet, bringt Klarheit – und mit ihr das Gefühl von Freiheit und neuer Handlungsfähigkeit.
Ablauf & Preis
Systemische Aufstellung online
Ablauf:
Du bekommst vorab einen Zoom-Link zugeschickt und wir beginnen zunächst dein Anliegen zu klären und welche Veränderungen du dir wünschst.
Was soll nach der systemischen Aufstellung für dich anders sein?
Bevor wir mit der Aufstellung beginnen, klären wir gemeinsam dein Anliegen – denn erst, wenn klar ist, worum es wirklich geht, kann das Thema greifbar und wirksam bearbeitet werden.
Danach schauen wir, welche Personen, inneren Anteile oder Elemente dafür aufgestellt werden.
Termin:
Klicke unten auf den Button und wähle deinen Wunschtermin aus. Du bekommst innerhalb von 24 Stunden eine Antwort von mir.
Preis:
180 € für eine Online-Aufstellung
Dauer:
ca. 90 Minuten
Infos & Kontakt
Du bist noch unsicher oder möchtest mehr über die systemische Aufstellungsarbeit erfahren? Lass uns in einem kostenlosen Gespräch kennenlernen und mir deine Fragen beantworten.
Häufig gestellte Fragen
Systemische Aufstellungen helfen dir Klarheit und neue Perspektiven zu gewinnen, wo du gerade feststeckst. Du kannst Themen aus verschiedenen Lebensbereichen aufstellen:
- Selbstbild & Selbstwert
– Zweifel an dir selbst, Selbstabwertung, alte Verletzungen
– Innere Anteile wie der Kritiker, Antreiber oder das verletzte Kind - Beruf & Karriere
– Entscheidungen, Konflikte im Job, Blockaden bei Erfolg oder Geld, dein berufliches Potenzial - Beziehungen & Familie
– Familiäre Verstrickungen, Beziehungsmuster, emotionale Dynamiken
Je nach Anliegen arbeiten wir mit unterschiedlichen Formen der Online-Aufstellung. Eine Möglichkeit ist die Arbeit mit dem Online-Systembrett: Mit dem Online-Systembrett entsteht auf deinem Bildschirm ein virtuelles Feld, in dem Symbole und Figuren die zentralen Elemente deines Themas repräsentieren.
Alternativ nutzen wir physische Figuren oder Bodenanker, die du in deinem Raum platzierst. Ich führe dich dabei Schritt für Schritt durch den Prozess.
Eine systemische Aufstellung online bietet dir die Möglichkeit, dich ganz auf dich selbst zu konzentrieren – in deinem vertrauten Raum, ohne Anreise und ohne äußere Ablenkung.
Die Darstellung über das Systembrett oder mithilfe von Bodenankern ist für dich sowohl intuitiv erfahrbar als auch visuell nachvollziehbar.
Eine systemische Aufstellung kann hilfreich sein, wenn sich bestimmte Themen in deinem Leben immer wieder zeigen – trotz allem, was du schon versucht hast. Vielleicht hast du viel gelesen, an Online-Kursen teilgenommen, Therapie gemacht oder intensiv an dir gearbeitet – und trotzdem hast du das Gefühl, im Kreis zu laufen.
Wenn „Machen“ nicht mehr weiterhilft und Denken keine Lösung bringt, kann eine Aufstellung einen anderen Zugang eröffnen: einen Raum, in dem sich zeigen darf, was auf tieferer Ebene wirkt – und was dich unbewusst blockiert.
Du bekommst vorab einen Zoom-Link zugeschickt und wir beginnen zunächst dein Anliegen zu klären und welche Veränderungen du dir wünschst.
Die Frage dazu lautet:
Was soll nach der systemischen Aufstellung für dich anders sein?
Bevor wir mit der Aufstellung beginnen, klären wir gemeinsam dein Anliegen – denn erst wenn klar ist, worum es wirklich geht, kann das Thema greifbar und wirksam bearbeitet werden. Danach schauen wir, welche Personen, inneren Anteile oder Elemente dafür aufgestellt werden.
Du benötigst keine besondere Technik. Wichtig ist lediglich eine stabile Internetverbindung, ein Laptop oder PC mit Kamera sowie ein ruhiger, ungestörter Raum, in dem du dich wohlfühlst und ganz bei dir sein kannst. So schaffen wir gemeinsam einen sicheren und klaren Rahmen für deine Aufstellungsarbeit – auch online.
Was Kundinnen sagen:
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Tätigkeit
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Tätigkeit
Wirtschaftspsychologin (M.A. Mgmt & Human Resources, Psychologie) und systemische Coachin mit mehr als 10 Jahren Erfahrung im Bereich Coaching, Potenzial- und Talententwicklung in Unternehmen.
Warum ich mit systemischen Aufstellungen arbeite?
Vor über 15 Jahren habe ich die systemische Aufstellung kennengelernt – und war sofort fasziniert. Diese Arbeit hat mir geholfen, familiäre Prägungen zu erkennen, unbewusste Blockaden zu lösen und wieder in meine Kraft zu kommen.
Gerade in meiner Selbstständigkeit war sie ein Kompass: Wie will ich leben und arbeiten? Welche Entscheidungen fühlen sich stimmig an? Und wie kann ich meinem inneren Wissen vertrauen – auch wenn es gegen äußere Erwartungen steht?
Heute begleite ich selbst Menschen mit dieser Methode – mit großer Dankbarkeit und viel Feingefühl.
Ich arbeite mit Menschen, die:
- ihren eigenen Weg klarer sehen wollen – beruflich oder persönlich
- in Übergangsphasen stehen und neue Entscheidungen treffen müssen
- sich aus familiären Mustern oder alten Rollenbildern lösen möchten
- ihre Selbstständigkeit oder Berufung mit mehr Klarheit, Kraft und Vertrauen leben wollen
- wieder Zugang zu ihrer Intuition und Körperweisheit suchen
Mein Anliegen ist es, Räume zu schaffen, in denen du dich selbst besser kennenlernen, verstehen und stärken kannst – jenseits von Druck oder Perfektion.
Systemische Aufstellungen sind für mich ein Weg zu mehr Klarheit, einer echten Verbindung zu dir selbst – und zu neuen Möglichkeiten.
Ein Raum, in dem du erkennst, was dich wirklich bewegt, und wieder Zugang findest zu deiner inneren Kraft, deiner Intuition und deinem eigenen Weg.
