Coaching für Frauen
- Stellst du dir manchmal die Frage, wie du dich als Frau selbstbewusster behaupten kannst?
- Fühlst du dich manchmal eingeengt und begrenzt in deinem DASEIN - beruflich oder privat?
- Sehnst du dich danach in deine Kraft zu kommen und dein Potenzial mutig auf die Straße zu bringen?
- Möchtest du einen sinnvollen Beitrag leisten - für dich und andere Menschen?
Erfolg heißt, sich selbst zu mögen, zu mögen, was man tut, und zu mögen, wie man es tut.
(Maya Angelou)
Mögliche Coaching-Themen im Überblick
Potenzialentfaltung
Finde heraus, was in dir steckt und erkenne deine verborgenen Talente und Potenziale. Wisse, was “deins” ist und auf welche Art und Weise du es leben möchtest.
Glaubenssätze lösen
Erkenne und löse hinderliche Glaubenssätze und verabschiede dich von Kopfkino und Grübelschleifen, damit du erfolgreich in die Umsetzung gehst.
Intuition stärken
Alle Antworten sind bereits in dir. Lerne deiner inneren Stimme (wieder) mehr zu vertrauen und ihr zu folgen, um deinen authentischen Weg erfolgreich zu gehen.
Grenzen setzen
Lerne wie du für deine Bedürfnisse sorgst und aufhörst anderen (lauteren) Menschen den Vortritt zu lassen. Entwickel ein umfassenderes Selbstbewusstsein und tieferes Selbstvertrauen.
Erfüllte Beziehungen
Du wünschst dir mehr Erfüllung und Nähe in deinen zwischenmenshclichen Beziehungen, möchtest mehr Nähe zulassen können ohne Angst zu haben verletzt zu werden? Erfahre wie du deine Beziehungsfähigkeit Schritt für Schrit weiterentwickelst.
Kraft und Energie
Dir fällt es manchmal schwer morgens aufzustehen und positiv in den Tag zu starten? Du wünschst dir mehr Kraft und Energie für dich, deinen Alltag oder deine beruflichen Wünsche?Lass uns herausfinden, wie du wieder zu mehr Kraft und Energie kommst.
Du möchtest Unterstützung in einem professionellen Coaching für Frauen erfahren?
Als Potenzialentwicklerin & systemische Coachin unterstütze ich dich dabei, mehr Glück und Erfüllung in dein Leben und in deine Arbeit zu bringen.
Im ersten Schritt helfe ich dir dabei, dir über Deine Talente und Potenziale bewusst zu werden und Klarheit darüber zu erlangen, was du wirklich willst.
Ich begleite dich durch Veränderungsprozesse und Neuanfänge, damit du dir dein Leben nach deinen eigenen Vorstellungen gestalten und mehr Zufriedenheit spüren kannst. Dabei schauen wir auch auf das, was dich aktuell noch zurückhält und lösen hinderliche Glaubensmuster und Stolpersteine.
In meiner 1:1 Coachingbegleitung und meinen Gruppenangeboten ermutige ich dich deinen eigenen Weg zu gehen und authentisch du selbst zu sein. Zu MirJA sagen – alles andere kostet Dich wertvolle Lebensenergie.
1:1 Coaching für Frauen
Einzelcoaching
Du hast ein akutes Thema, das dir unter den Nägeln brennt und für das du schnell eine Lösung brauchst? Du wünschst dir für eine ganz konkrete Situation einen Blick von außen?
Du stehst vor einer wichtigen Entscheidung und benötigst Klarheit, um ins Handeln zu kommen.
Du hast ein wichtiges Event/Meeting, eine Präsentation oder ein Vorstellungsgespräch und möchtest dich gezielt vorbereiten.
Du fühlst dich aktuell akut gestresst oder überlastet und benötigst sofortige Strategien zur Stressbewältigung.
Du bist oft aufgeregt oder gestresst, findest keinen Weg mit deinen Emotionen umzugehen? Du wünschst dir mehr Ruhe und Gelassenheit?
1x persönliches Coaching (90min) - 180 €
1:1 Coaching für Frauen - "Empowerment"
Individuelle Coachingbegleitung
Berufliche Herausforderungen: Unterstützung bei der Bewältigung von beruflichem Stress und Heausforderungen ggf. Klärung einer beruflichen Neuorientierung.
Stärkung des Selbstvertrauens: Hilfe bei der Steigerung des Selbstvertrauens, der Stärkung des Selbstbewusstseins, der Überwindung von Selbstzweifeln und der Förderung von persönlichem Wachstum.
Beziehungsfragen: Unterstützung bei der Verbesserung von zwischenmenschlichen Beziehungen, der Lösung von Konflikten in Partnerschaften, Freundschaften oder Familie sowie der Entwicklung von Kommunikationsfähigkeiten.
Du bist oft aufgeregt oder gestresst, findest keinen Weg mit deinen Emotionen umzugehen? Du wünschst dir mehr innere Ruhe und Gelassenheit in deinem Beruf oder Alltag?
Umgang mit Lebenskrisen: Begleitung bei wichtigen Lebensentscheidungen, wie Umzug, Berufswechsel, Beziehungsende oder Neuanfang, um Orientierung und Klarheit zu finden.
Eine Coachingbegleitung über einen längeren Zeitraum umfasst mehrere Einzelcoachings. Dies kann sinnvoll sein, wenn es darum geht unbewusste Verhaltensmuster und verborgene Potenziale zu entdecken, um nachhaltige Veränderungen zu bewirken – immer mit dem Ziel mehr Freude und Leihctigkeit in dein Leben zu bringen.
In einem persönlichen Kennenlerngespräch vereinbaren wir den Umfang und die Dauer des Coachings angepasst an dein Anliegen.
Du bist unsicher, welches Angebot zu Dir passt?
Lass uns in einem kostenlosen Gespräch kennenlernen. Ich beantworte dir deine Fragen und wir finden die passende Lösung für dich.
Mirja Grüter
M.A. Wirtschaftspsychologin,
Personalerin und systemischer Coach
Infos und Kontakt
Lass uns gemeinsam den nächsten Schritt gehen. Vereinbare einfach ein kostenloses und unverbindliches Kennenlerngespräch und wir besprechen Dein Anliegen. Ich freue mich auf Dich.
Was Kundinnen sagen:
Mirja ist aufmerksam, authentisch, superfreundlich und das wichtigste: Sie hört zu. Mirjas Coachings waren geprägt von Aufrichtigkeit und Ehrlichkeit mit einer Portion Mitgefühl und Einfühlsamkeit.
Sie besitzt die Fähigkeit etwas geradeheraus auf den Punkt zu bringen, um transformierende Prozesse anzustoßen.
Meine Coachings bei Mirja waren alle sehr aufschlussreich. Ihre Methoden und ihre tiefgehenden Fragen haben mir dabei geholfen meine blockierenden Muster aufzudecken und eine klare Ausrichtung in meinem Leben zu finden.
Es macht unglaublichen Spaß mit ihr zu arbeiten und ist zudem auch eine Hilfe für die innere Heilung. Ich empfehle es eindeutig weiter in Mirja zu investieren und damit auch gleichzeitig in dich und deine geistige und emotionale Pflege.
Emily Jarosch, Sozialpädagogin
Wie komme ich in meine Kraft und schöpfe meine Potentiale voll aus? Mit dieser Frage im Sinn bin ich auf Mirjas Coaching-Angebot, die ZuMirJa Academy gestoßen.
Für mich ist es die optimale Mischung aus vertrauensvollem Austausch mit gleichgesinnten, starken Frauen sowie Übungen im Onlinebereich, um eigene Treiber, Blockaden, Glaubenssätze und Potentiale zu erkennen.
Mirja unterstützt mich mit ihrer feinfühligen Art, alte Verhaltensmuster aufzulösen sowie Klarheit für Berufliches und Privates zu gewinnen.
Besonders begeistert bin ich von der systemischen Aufstellung. Sie hilft mir, raus aus dem Kopf und rein ins Spüren zu kommen. Das ist für mich die bisher wirkungsvollste und beeindruckendste Methode, um Verborgenes ans Licht zu bringen und tiefergehende Erkenntnisse über mich zu erlangen.
Hanna Maurer,Referentin für Social Media
Zu MIR JA – Ja da ist tatsächlich der Name Programm! Mirja begleitet mich auf meinem Weg meine Power voll zu leben. Ich habe Sie in einer Zeit kennengelernt, in der ich gerade mein Leben neu sortiere. Ihr Coaching ist eine ganz individuelle Begleitung.
Sie versteht es so treffsicher genau meine Themen und Blockaden aufzudecken und zu lösen.
Sie hört nicht nur sehr aufmerksam zu, sondern sie kann sich auf eine ganz einzigartige Art in die Situation einfühlen. Die Fragen ihrer Reflektionstools schaffen mir so viel Klarheit. Dabei geht Mirja sehr liebevoll und einfühlsam vor, bringt mich dabei aber mit ihrer ganzen Energie als Powerfrau in die Umsetzung und ins Handeln. Und zwar in einer Geschwindigkeit, die ich mir in meinen kühnsten Visionen nicht hätte vorstellen können.
Ich bin unendlich dankbar, dass Mirja meinen Weg gekreuzt hat. Vor der Zusammenarbeit wusste ich nicht, was mit transformierenden Meditationen möglich ist. Mirja ist mit ihrem Coaching die beste Investition in mich selbst, die ich in den letzten 50 Jahren getätigt habe. Ich kann nur allen Frauen wünschen, dass sie in das Vergnügen kommen, sich von Mirja online oder 1:1 begleiten zu lassen!
Dr. Frauke Hänsch, Dipl. Ingenieurin Maschinenbau & Coachesse für Frauen
Häufig gestellte Fragen
Folgende Anliegen und Themen können in einem Coaching für Frauen angeschaut und bearbeitet werden:
- Persönlichkeitsentwicklung und Potenzialenetfaltung
- Umgang mit beruflichen Herausforderungen (z.B.: Probleme mit dem Chef/der Chefin/TeamkollegInnen) oder Berufs- und Karrierezielen
- Verbesserung der Work-Life-Balance und Stressbewältigung
- Umgang mit Emotionalität und/oder Hochsensibilität
- Bewältigung von Beziehungsproblemen und Konflikten
- Umgang mit persönlichen Krisen, Veränderungen und Lebensübergängen
- Bewältigung von Ängsten, Zweifeln und negativen Denkmustern
Ein Coaching für Frauen kann in kurzer Zeit zu mehr Klarheit in wichtigen Lebensfragen helfen. Das Ziel eines Coachings ist immer Perspektiven zu erweitern, unbewusste Dynamiken und/oder Potenziale aus dem Verborgenen an die Oberfläch zu holen. Das kann zu viel mehr Klarheit und auch überraschenden Ergebnissen führen verbunden mit einem stimmigen inneren Gefühl.
Ein Coachingprozess beginnt oft mit einem kostenlosen Erstgespräch, um Ziele und Erwartungen zu klären und um zu schauen, ob die “Chemie” stimmt Dann folgen regelmäßige Sitzungen je nach Bedarf und Anliegen.
Ein Coaching für Frauen kann in allen Lebensphasen sinnvoll sein, denn wir sind alle individuell und einzigartig in unserer Persönlichkeit sowie in der Art und Weise, wie wir unser Leben gestalten. Häufig wird ein Coaching für Frauen in der Lebensmitte ab 40 oder 50 in Anspruch genommen, um grundsätzliche Lebensfragen für sich neu zu klären: wer bin ich wirklich und was macht mich aus? Wie kann ich mein Leben sinnvoll nach meinen Werten und Bedürfnissen gestalten?Das kann dann ein Jobwechsel zur Folge haben, eine Trennung oder der Aufbau einer Selbstständigkeit- je nach Anliegen und Fragestellung.
Sehr gerne begleite ich dich auf dem Weg.
Preise:
60 min – 125 € (inkl. Mwst)
90 min – 180 € (inkl. Mwst.)
In der Regel dauert eine Coachingsitzung zwischen 60 und 90 min. In selteneren Fällen auch 120 min.
Female Empowerment-Karten für 0 €
Du möchtest Deine innere Haltung entwickeln, um auf Dich und Deine Fähigkeiten voll zu vertrauen?
